Сәйәхәт мауыҡтырғыс мажара булыуы мөмкин, әммә ул шулай уҡ уның ғәҙел өлөшө менән килә проблемалар, бигерәк тә ҡасан һеҙ яңы әсәй. Бер мөһим әйбер, тип күп бала табыуҙан һуң ҡатын-ҡыҙҙар таянып, былБала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмө. Был төркөмдәр менән тәьмин итеүсе булараҡ, мин аңлайым, мөһимлеген тәьмин итеү, һеҙҙең ҡорһаҡ төркөмө һеҙҙең менән хәүефһеҙ һәм уңайлы сәйәхәт. Был блогтағы яҙмала, мин ҡайһы бер кәңәштәр менән уртаҡлашырға, нисек ташыу өсөн бала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмө сәйәхәт.
Ни өсөн сәйәхәт менән бала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмө?
Беҙ транспорт кәңәштәренә сумыр алдынан, әйҙәгеҙ, тиҙ генә ҡағыла әйҙәгеҙ, ни өсөн был файҙалы һеҙҙең бала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмө бергә, ҡасан һеҙ сәйәхәт. Бала тапҡандан һуң, һеҙҙең организм әһәмиәтле үҙгәрештәр аша үтә, ә ҡорһаҡ төркөмө бик кәрәкле ярҙам күрһәтә ала. Ул ярҙам итә:
- Ауыртыуҙы кәметергә: Ул һеҙҙең ҡорһаҡ мускулдарына ярҙам тәҡдим итә, был бала табыуҙан һуң ауырта ала, дискомфортты еңеләйтергә ярҙам итә.
- Һауыҡтырыуға булышлыҡ итеү: Ҡорһаҡты ипләп кенә ҡыҫып, ҡорһаҡ мускулдарын һәм маткәһен тергеҙеүҙә ярҙам итә ала.
- Яҡшыртыу поза: ҡорһаҡ төркөмө кейеп ярҙам итә ала һеҙгә яҡшыраҡ поза һаҡлау, был айырыуса мөһим, ҡасан һеҙ’ы юлда һәм бала йәки багаж йөрөтөүе мөмкин.
Сәйәхәт өсөн һеҙҙең бала табыуҙан һуңғы ҡорһаҡ төркөмөн әҙерләү
Таҙа һәм санитаризация
Һеҙҙең ҡорһаҡ төркөмөн йыйып алдынан, ышаныслы булһын өсөн, ул таҙа. Ғәҙәттә, ҡул - йыуыу йәки машина - йыуыуҙы нәзәкәтле циклға йәлеп иткән лента менән тәьмин ителгән ҡарау күрһәтмәләрен үтәгеҙ. Таҙа ҡорһаҡ лентаһы яңы ғына түгел, ә сәйәхәт ваҡытында бактериялар үҫеше хәүефен дә кәметә.
Зыянды тикшерергә
Ҡорһаҡ лентаһын тикшерергә теләһә ниндәй билдәләре өсөн кейем һәм йәш, мәҫәлән, иркен ептәр, өҙөлгән эластик, йәки зыян күргән беркеткестәр. Әгәр һеҙ ниндәй ҙә булһа мәсьәләләргә иғтибар, был яҡшы идея, уларҙы ремонтлау өсөн һеҙ ҡалдырғансы йәки запас төркөм килтерергә. Шулай итеп, сәйәхәт ваҡытында ярҙамһыҙ ҡалмаҫһығыҙ.
Дөрөҫ Һайлау .
Бәләкәй, тын алыу өсөн һаҡлау сумкаһына инвестициялар һеҙҙең ҡорһаҡ лентаһы. Сетка сумкаһы ҙур вариант, сөнки ул һауа әйләнеше мөмкинлек бирә, дымлылыҡ төҙөүгә ҡамасаулай - өҫкә һәм еҫтәр. Шулай уҡ таҙа, мамыҡ таҫма ҡапсығын ҡулланырға мөмкин. Ҡотолоу өсөн ҡулланыу өсөн полиэтилен пакеттар оҙайлы - сроклы һаҡлау, сөнки улар дымлылыҡты тоҙаҡҡа ала һәм лента үҫтерергә сәбәпсе булып тора, тип еҫ.
Һеҙҙең бала табыуҙан һуңғы ҡорһаҡ төркөмөн ҡаплау
Күҙәтеү - йәки тикшерелгән багаж?
Әгәр һеҙ осоп, һеҙгә вариант һеҙҙең ҡорһаҡ төркөмө ҡаплау һеҙҙең йөрөтөү - йәки тикшерелгән багаж. Әгәр һеҙ’ы борсола юғалтыу һеҙҙең багаж йәки уны тотҡарланған, был иң яҡшы ҡорһаҡ төркөмө һеҙҙең йөрөтөү - өҫтөндә. Был ысул менән, һеҙ’ll тиҙ арала инеү мөмкинлеге, ҡасан һеҙ ер.
Әммә, әгәр һеҙ’т үтә борсой тураһында потенциаль тотҡарлыҡтар һәм ҡорһаҡ төркөмө ҙур, һеҙ уны һеҙҙең тикшерелгән багажда йыйып ала. Тик ышаныслы, ул’ы уратып ныҡлы, уны ҡамасаулау өсөн, һеҙҙең сумкала башҡа әйберҙәр зыян.
Һеҙҙең багажды ойоштороу
Һеҙҙең ҡорһаҡ төркөмөн ҡаплау, уны урынлаштырыу өсөн отсек, унда ул иҙелмәйәсәк. Әгәр һеҙ чемоданы ҡулланып, ҡорһаҡ лентаһын йәйеп, ян кеҫәһенә йәки кейем ҡатламдары араһында урынлаштырырға мөмкин. Был уны яҡшы формала тоторға ярҙам итә һәм кәрәк саҡта табыуы еңеләйтә.
Әгәр һеҙ рюкзак ҡулланыу, һеҙ ҡорһаҡ лентаһын ҡуйырға мөмкин прокладкалы ручка йәки бағышланған ҡапсыҡ, уны һаҡлау өсөн.
Һеҙҙең бала табыуҙан һуңғы ҡорһаҡ диапазонын ҡулланып, сәйәхәт ваҡытында
яҫылыҡта.
Осҡанда, ҡорһаҡ төркөмөн кейеп, оҙайлы ултырыу ваҡытында уңайлы ҡалырға ярҙам итә ала. Ул һеҙҙең ҡорһаҡ мускулдарына ярҙам күрһәтә, улар бер позицияла ултырыуҙан арыу ала ала. Төркөмдө уңайлы тығыҙлыҡҡа көйләүҙе мотлаҡ. Һеҙ шулай уҡ ҡыҫҡа тәнәфестәр үткәрергә һәм салон тирәләй йөрөп, аяҡтарҙы һуҙырға һәм ҡорһаҡҡа ниндәй ҙә булһа баҫымды еңеләйтергә теләйҙер.
Юлда.
Әгәр һеҙ автомобиль менән сәйәхәт, ҡорһаҡ төркөмө лә ҙур актив булыуы мөмкин. Ул һеҙгә ярҙам итә, яҡшы поза һаҡларға водитель, был мөһим һеҙҙең өсөн арҡа һәм ҡорһаҡ мускулдары. Самолеттағы кеүек үк, төркөмдө уңайлы кимәлгә көйләү һәм даими тәнәфестәр һуҙырға.
Һеҙҙең тәғәйенләнештә
Бер тапҡыр һеҙ үҙегеҙҙең тәғәйенләнешкә еткәс, кәрәк булғанда ҡорһаҡ төркөмөн ҡулланып дауам итегеҙ. Һеҙ’яңы ҡала тикшергән йәки пляжда ял итеү, ярҙам, ул тәьмин итә ала, һеҙҙең бала табыуҙан һуң сәйәхәт тәжрибәһе уңайлыраҡ.
Өҫтәмә кәңәштәр өсөн сәйәхәт итеү менән бала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмө
Спарат килтерегеҙ
Был һәр ваҡыт яҡшы идея, запас ҡорһаҡ төркөмө килтерергә, бигерәк тә әгәр һеҙ оҙайлы сәйәхәткә бара. Авариялар булыуы мөмкин, һәм резерв копияһы булыуы тәьмин итә, тип, һеҙ ҡалдырмаясаҡ, ярҙамһыҙ. Һеҙ шулай уҡ запас ҡулланырға мөмкин, әгәр беренсеһе йыуырға кәрәк.
Күп - функциональ төркөмгә ҡарап .
Ҡайһы бер бала табыуҙан һуңғы ҡорһаҡ ленталары күп-функциональ һәм төрлөсә ҡулланырға мөмкин. Мәҫәлән, ҡайһы берҙәрен көйләргә мөмкин, ярҙам күрһәтеү өсөн аҫҡы арҡа йәки таз районы. Әгәр һеҙ сәйәхәт итә, күп-функциональ .Таз Брейс билбауыҙур вариант була ала, сөнки ул күберәк универсаль тәҡдим итә.
Урындағы таможняларҙы үтәгеҙ
Әгәр һеҙ’сит илгә сәйәхәт, урындағы ғөрөф-ғәҙәттәр тураһында белергә кейем һәм тән ярҙамы. Ҡайһы бер мәҙәниәттәрҙә ҡорһаҡ төркөмдәре кейеп йөрөүгә төрлө ҡараштар булыуы мөмкин, шуға күрә был нормаларҙы хөрмәт итеү мөһим.
Һығымта
Сәйәхәт менән бала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмө булырға тейеш түгел, тип ҡыйынлыҡтар. Был кәңәштәрҙе үтәп, һеҙ тәьмин итә ала, тип һеҙҙең ҡорһаҡ төркөмө һеҙҙең менән хәүефһеҙ сәйәхәт һәм һеҙҙең сәйәхәт ваҡытында кәрәкле ярҙам күрһәтә. Юғары тәьмин итеүсе булараҡ - сифатБала табыуҙан һуң ҡорһаҡ диапазондарыһәмТаз Брейс билбауҙары, беҙ’яңы әсәйҙәргә ярҙам итеү өсөн үҙ өҫтөнә ала уңайлы һәм рәхәт сәйәхәт тәжрибәһе.
Әгәр һеҙ’беҙҙең һатып алыу менән ҡыҙыҡһыныу беҙҙең бала табыуҙан һуң ҡорһаҡ төркөмдәре йәки таз брекет билбау өсөн һеҙҙең ваҡлап һатыу бизнесы йәки шәхси ҡулланыу, беҙ’д һеҙҙән ишетергә яратам. Зинһар, беҙгә мөрәжәғәт итегеҙ, һеҙҙең һатып алыу ихтыяждары тураһында әңгәмә башлау өсөн. Беҙ тәҡдим итәбеҙ, киң спектр продукцияһы, улар ҡатын-ҡыҙҙарҙан һуңғы төрлө ихтыяждарҙы ҡәнәғәтләндерер өсөн тәғәйенләнгән.
Һылтанмалар
- Америка акушерҙары һәм гинекологтар колледжы. (2020). Бала табыуҙан һуң ярҙам. ACOG практика бюллетене, No 202.
- Майо Клиник. (2021). Бала табыуҙан һуң һауығыу: Нимә көтөргә. Майо клиника сайтынан алынған.
